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गट हेल्थ

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गट हेल्थ की अनदेखी पड़ सकती है भारी: पेट को दुरुस्त रखने के लिए तुरंत बदलें अपनी ये आदतें, जानिए किन 14 चीजों से सजेगी थाली

'द फ्रीलांस' की इस खोजी रिपोर्ट में आंतों के स्वास्थ्य (गट हेल्थ) पर हमारी खानपान की आदतों के असर की गहराई से पड़ताल की गई है। नोएडा के जाने-माने गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. हर्ष कपूर के साथ बातचीत के आधार पर जानिए पेट को दुरुस्त रखने और बिगाड़ने वाले फूड्स की पूरी सूची।

7 अक्टू॰ 2026

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गट हेल्थ की पड़ताल: आपकी रसोई में छिपे हैं पेट बिगाड़ने वाले 10 विलेन, जानिए दुरुस्त पाचन का गणित

नोएडा के वरिष्ठ गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. हर्ष कपूर के साथ 'द फ्रीलांस' की ग्राउंड रिपोर्ट में खुलासा हुआ है कि कैसे हमारी अनियंत्रित ईटिंग हैबिट्स आंतों के माइक्रोबायोम को तबाह कर रही हैं। जानिए कौन से 10 फूड्स पेट के दुश्मन हैं और 14 चीजें थाلي में शामिल करके कैसे सेहत सुधारी जा सकती है।

7 अक्टू॰ 2026

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