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नोएडा के वरिष्ठ गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. हर्ष कपूर के साथ 'द फ्रीलांस' की ग्राउंड रिपोर्ट में खुलासा हुआ है कि कैसे हमारी अनियंत्रित ईटिंग हैबिट्स आंतों के माइक्रोबायोम को तबाह कर रही हैं। जानिए कौन से 10 फूड्स पेट के दुश्मन हैं और 14 चीजें थाلي में शामिल करके कैसे सेहत सुधारी जा सकती है।
