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lifestyleजरूरत की खबर: मुफ्त की धूप के 7 जादुई फायदे, जो उम्र बढ़ाएंगे और बुढ़ापा रखेंगे दूर; डॉक्टर से समझें मॉर्निंग सनलाइट के नियम
स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के शोध और दिल्ली के वरिष्ठ डॉक्टरों के हवाले से 'द फ्रीलांस' की विशेष पड़ताल में सामने आया है कि मोबाइल की स्क्रीन देखने के बजाय सुबह की धूप सेकने से बायोलॉजिकल क्लॉक दुरुस्त होती है, जिससे लंबी उम्र और बेहतर सेहत का रास्ता खुलता है।
1 अक्टू॰ 2026
lifestyleजरूरत की खबर: अमृत तुल्य आंवला है सेहत का खजाना, जानिए 30 दिन तक लगातार सेवन करने से शरीर में होने वाले चमत्कारिक बदलाव
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा 'मन की बात' में जिक्र के बाद एक बार फिर आंवले के औषधीय गुणों की चर्चा तेज हो गई है। दिल्ली की वरिष्ठ डाइटीशियन अमृता मिश्रा से जानिए इस सुपरफूड को खाने का सही तरीका, पोषण मूल्य और शरीर पर पड़ने वाले इसके असर की जमीनी पड़ताल।
1 अक्टू॰ 2026
entertainmentस्कर्ट, बुरका और डायपर: कृति सेनन के एक सोशल मीडिया पोस्ट ने क्यों छेड़ दी पहनावे की स्वतंत्रता पर बड़ी बहस?
रक्षाबंधन विज्ञापन में रिवीलिंग ड्रेस पहनने को लेकर ट्रोल हुईं बॉलीवुड अभिनेत्री कृति सेनन ने अब एक संवेदनशील पोस्ट के जरिए महिलाओं के कपड़ों और यौन अपराधों की मानसिकता पर करारा सवाल उठाया है। इस विवाद में कंगना रनोट की आलोचना से लेकर राहुल गांधी के समर्थन तक, कई बड़े पहलू सामने आए हैं।
30 सित॰ 2026