विज्ञापन • ADVERTISEMENT
होम/लाइफस्टाइल/सेहत का खजाना है मोरिंगा का पौधा, घर की बालकनी या छत पर ऐसे उगाएं सहजन
लाइफस्टाइलपढ़ने में समय: 3 मिनट

सेहत का खजाना है मोरिंगा का पौधा, घर की बालकनी या छत पर ऐसे उगाएं सहजन

घर की बालकनी या छत पर गमले में सहजन यानी मोरिंगा का पौधा आसानी से उगाया जा सकता है। सही गमला, मिट्टी, धूप और खाद की जानकारी से इसकी ग्रोथ बेहतरीन होती है और रसोई के लिए ताजे पोषक तत्व मिलते हैं।
✍️
लाइफस्टाइल एवं स्वास्थ्य डेस्क, द फ्रीलांस
स्वास्थ्य व वेलनेस डेस्क•15 अक्टूबर 2026 • अपडेटेड•42
🌐Read in English →
शेयर करें:
सेहत का खजाना है मोरिंगा का पौधा, घर की बालकनी या छत पर ऐसे उगाएं सहजन
📷 सेहत का खजाना है मोरिंगा का पौधा, घर की बालकनी या छत पर ऐसे उगाएं सहजन — मुख्य घटनाक्रमफोटो साभार: रॉयटर्स / एजेंसीज़ / सोशल मीडिया

खबर की बड़ी बातें (Key Highlights)

  • गमले में सहजन (मोरिंगा) उगाना बेहद आसान है, इसके लिए बड़े खेत या बगीचे की जरूरत नहीं होती।
  • पौधे की बेहतर ग्रोथ के लिए कम से कम 12 इंच गहरा गमला और रोजाना 6 से 8 घंटे की धूप जरूरी है।
  • इसकी पत्तियों और फलियों दोनों का इस्तेमाल खाने में किया जाता है, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं।

घर की बालकनी या छत पर पौधे लगाने का शौक है, तो इस बार सिर्फ फूलों वाले पौधे ही नहीं, कुछ ऐसा भी उगाएं जो आपकी रसोई के काम आ सके। आप एक ऐसा पौधा लगा सकते हैं, जिसकी पत्तियों से लेकर फलियों तक का इस्तेमाल खाने में किया जाता है। हम बात कर रहे हैं सहजन की, जिसे मोरिंगा और ड्रमस्टिक के नाम से भी जाना जाता है। सहजन की फलियों की सब्जी तो आपने कई बार खाई होगी, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे घर पर गमले में भी आसानी से उगाया जा सकता है?

सहजन का पौधा लगाने के लिए आपको किसी बड़े खेत या बगीचे की जरूरत नहीं है। घर की छत या धूप वाली बालकनी में भी इसे उगाने की कोशिश कर सकते हैं। हालांकि, पौधे को अच्छी तरह बढ़ने और फलियां देने के लिए सही गमला, मिट्टी, धूप और नियमित देखभाल जरूरी है। आइए जानते हैं घर पर सहजन यानी मोरिंगा का पौधा लगाने का सही तरीका और इसकी देखभाल से जुड़ी जरूरी बातें।

1. सहजन लगाने के लिए कैसा होना चाहिए गमला?

अगर आप घर पर सहजन का पौधा लगाना चाहते हैं, तो सबसे पहले सही गमला चुनना बहुत जरूरी है। इसके लिए कम से कम 12 इंच गहरा गमला लें। पौधे की जड़ें अच्छी तरह फैल सकें, इसके लिए बड़ा और गहरा गमला बेहतर रहता है। ध्यान रखें कि गमले के नीचे पानी निकलने के लिए छेद जरूर हो। अगर पानी गमले में जमा होता रहेगा, तो इससे पौधे की जड़ों को नुकसान पहुंच सकता है। सहजन का पौधा बड़ा भी हो सकता है, इसलिए इसे ऐसी जगह रखें, जहां इसे बढ़ने के लिए अच्छी जगह मिल सके.

विज्ञापन • ADVERTISEMENT

2. पौधे को रोजाना दें भरपूर धूप और सही मिट्टी

सहजन के पौधे की अच्छी ग्रोथ के लिए धूप बहुत जरूरी है। इसे रोजाना करीब 6 से 8 घंटे सीधी धूप मिलनी चाहिए। इसलिए गमले को घर की ऐसी बालकनी, छत या खिड़की के पास रखें, जहां अच्छी धूप आती हो। इसके साथ ही, मिट्टी का चुनाव करते समय ध्यान रखें कि इसमें पानी आसानी से निकल सके। नॉर्मल पॉटिंग मिट्टी में थोड़ी रेत या पर्लाइट मिलाया जा सकता है, जिससे पानी जमा न हो। पौधे को पानी तभी दें जब ऊपरी मिट्टी सूखने लगे.

3. छंटाई, कीट नियंत्रण और खाद का प्रबंधन

पौधे को घना और स्वस्थ रखने के लिए समय-समय पर इसकी छंटाई करना जरूरी है। बहुत लंबी या कमजोर टहनियों को काट देने से नई पत्तियां तेजी से निकलती हैं। इसके अलावा, एफिड्स जैसे छोटे कीड़ों से बचाने के लिए नियमित निरीक्षण करें और जरूरत पड़ने पर जैविक कीटनाशक का इस्तेमाल करें। हर चार हफ्ते में हल्की मात्रा में खाद देने से पौधे की ग्रोथ शानदार होती है और आपको ताजी पत्तियां व फलियां मिलती हैं।

डिस्क्लेमर एवं साभार

सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर वायरल इस वीडियो के दावों की सत्यता की 'The Freelance' स्वतंत्र रूप से पुष्टि नहीं करता है। यह वीडियो सोशल मीडिया पर व्यापक चर्चा का विषय बना हुआ है। वीडियो साभार: संबंधित सोशल मीडिया हैंडल / क्रिएटर。

प्रायोजित • SPONSORED
❤️
100% पाठक समर्थित मीडिया

निष्पक्ष व निडर पत्रकारिता को आपका साथ चाहिए

द फ्रीलांस बिना किसी कॉर्पोरेट या राजनीतिक दबाव के जनसरोकार की खबरें आप तक पहुँचाता है। आपका छोटा सा योगदान भी हमारी स्वतंत्रता की ताकत है।

संबंधित खबरें

Video: नजराना लाइफस्टाइल की दो दिवसीय प्रदर्शनी शुरू, फैशन और स्किन केयर के उत्पाद बने आकर्षण

Video: नजराना लाइफस्टाइल की दो दिवसीय प्रदर्शनी शुरू, फैशन और स्किन केयर के उत्पाद बने आकर्षण

मद्रास हाईकोर्ट का बड़ा फैसला: तमिलनाडु में 128 जगहों पर आरएसएस के रूट मार्च को हरी झंडी, पुलिस की कार्यशैली पर सख्त नाराजगी

मद्रास हाईकोर्ट का बड़ा फैसला: तमिलनाडु में 128 जगहों पर आरएसएस के रूट मार्च को हरी झंडी, पुलिस की कार्यशैली पर सख्त नाराजगी

फ्लाईदुबई विमान हादसा: को-पायलट के हमले से कैसे बचे कैप्टन स्मित मच्छार, याद किए वो खौफनाक पल

फ्लाईदुबई विमान हादसा: को-पायलट के हमले से कैसे बचे कैप्टन स्मित मच्छार, याद किए वो खौफनाक पल

देशभर में मौसम का मिजाज बदला: पहाड़ों पर बर्फबारी और मैदानों में बारिश से लुढ़का पारा, जानें अपने इलाके का हाल

देशभर में मौसम का मिजाज बदला: पहाड़ों पर बर्फबारी और मैदानों में बारिश से लुढ़का पारा, जानें अपने इलाके का हाल

कोलकाता के चोरबागान दुर्गा पूजा पंडाल में दर्दनाक हादसा, भगदड़ और ढांचा ढहने से 17 की मौत

कोलकाता के चोरबागान दुर्गा पूजा पंडाल में दर्दनाक हादसा, भगदड़ और ढांचा ढहने से 17 की मौत

Off-Season Travel in India: कम भीड़, सस्ते होटल और ज्यादा मजा! ऑफ सीजन में घूमें भारत की 5 खूबसूरत जगहें

Off-Season Travel in India: कम भीड़, सस्ते होटल और ज्यादा मजा! ऑफ सीजन में घूमें भारत की 5 खूबसूरत जगहें

कर्ज और कंगाली के बीच पाकिस्तान में गहराया संकट, दुनिया के 10 सबसे भुखमरी वाले देशों में शामिल

कर्ज और कंगाली के बीच पाकिस्तान में गहराया संकट, दुनिया के 10 सबसे भुखमरी वाले देशों में शामिल

गाजियाबाद में खूनी जमीन विवाद: हिंदू रक्षा दल के कार्यकर्ता आयुष वाल्मीकि की गोली मारकर हत्या, चार गिरफ्तार

गाजियाबाद में खूनी जमीन विवाद: हिंदू रक्षा दल के कार्यकर्ता आयुष वाल्मीकि की गोली मारकर हत्या, चार गिरफ्तार

✍️

लाइफस्टाइल एवं स्वास्थ्य डेस्क, द फ्रीलांस

सत्यापित संपादकीय डेस्क

स्वास्थ्य, वेलनेस, पोषण व जीवनशैली टीम

द फ्रीलांस की लाइफस्टाइल और हेल्थ डेस्क चिकित्सा विशेषज्ञों, प्रमाणित शोध पत्रों और स्वास्थ्य एजेंसियों के दिशा-निर्देशों के आधार पर सटीक और उपयोगी स्वास्थ्य परामर्श व जीवनशैली की खबरें प्रस्तुत करती है। हम निष्पक्ष, सटीक और तथ्यात्मक पत्रकारिता के लिए प्रतिबद्ध हैं। यह समाचार रिपोर्ट विभिन्न प्रमाणित समाचार एजेंसियों, आधिकारिक बयानों और स्थानीय संवाददाताओं से प्राप्त इनपुट के आधार पर तैयार की जाती है।

विज्ञापन • ADVERTISEMENT

संबंधित विजुअल स्टोरीज (Web Stories)

TAP TO VIEW

‘मोरिंगा’ व लाइफस्टाइल से जुड़ी अन्य बड़ी खबरें

Video: नजराना लाइफस्टाइल की दो दिवसीय प्रदर्शनी शुरू, फैशन और स्किन केयर के उत्पाद बने आकर्षणLIFESTYLE

Video: नजराना लाइफस्टाइल की दो दिवसीय प्रदर्शनी शुरू, फैशन और स्किन केयर के उत्पाद बने आकर्षण

17 अक्टू॰43
मद्रास हाईकोर्ट का बड़ा फैसला: तमिलनाडु में 128 जगहों पर आरएसएस के रूट मार्च को हरी झंडी, पुलिस की कार्यशैली पर सख्त नाराजगीLIFESTYLE

मद्रास हाईकोर्ट का बड़ा फैसला: तमिलनाडु में 128 जगहों पर आरएसएस के रूट मार्च को हरी झंडी, पुलिस की कार्यशैली पर सख्त नाराजगी

18 अक्टू॰29
फ्लाईदुबई विमान हादसा: को-पायलट के हमले से कैसे बचे कैप्टन स्मित मच्छार, याद किए वो खौफनाक पलLIFESTYLE

फ्लाईदुबई विमान हादसा: को-पायलट के हमले से कैसे बचे कैप्टन स्मित मच्छार, याद किए वो खौफनाक पल

18 अक्टू॰51
देशभर में मौसम का मिजाज बदला: पहाड़ों पर बर्फबारी और मैदानों में बारिश से लुढ़का पारा, जानें अपने इलाके का हालLIFESTYLE

देशभर में मौसम का मिजाज बदला: पहाड़ों पर बर्फबारी और मैदानों में बारिश से लुढ़का पारा, जानें अपने इलाके का हाल

17 अक्टू॰35
कोलकाता के चोरबागान दुर्गा पूजा पंडाल में दर्दनाक हादसा, भगदड़ और ढांचा ढहने से 17 की मौतLIFESTYLE

कोलकाता के चोरबागान दुर्गा पूजा पंडाल में दर्दनाक हादसा, भगदड़ और ढांचा ढहने से 17 की मौत

17 अक्टू॰36
Off-Season Travel in India: कम भीड़, सस्ते होटल और ज्यादा मजा! ऑफ सीजन में घूमें भारत की 5 खूबसूरत जगहेंLIFESTYLE

Off-Season Travel in India: कम भीड़, सस्ते होटल और ज्यादा मजा! ऑफ सीजन में घूमें भारत की 5 खूबसूरत जगहें

17 अक्टू॰33
कर्ज और कंगाली के बीच पाकिस्तान में गहराया संकट, दुनिया के 10 सबसे भुखमरी वाले देशों में शामिलLIFESTYLE

कर्ज और कंगाली के बीच पाकिस्तान में गहराया संकट, दुनिया के 10 सबसे भुखमरी वाले देशों में शामिल

17 अक्टू॰32
गाजियाबाद में खूनी जमीन विवाद: हिंदू रक्षा दल के कार्यकर्ता आयुष वाल्मीकि की गोली मारकर हत्या, चार गिरफ्तारLIFESTYLE

गाजियाबाद में खूनी जमीन विवाद: हिंदू रक्षा दल के कार्यकर्ता आयुष वाल्मीकि की गोली मारकर हत्या, चार गिरफ्तार

17 अक्टू॰46
विज्ञापन • ADVERTISEMENT