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जिम जाने से पहले खान-पान को लेकर बरती गई जरा सी लापरवाही आपके पसीने की मेहनत पर पानी फेर सकती है। विशेषज्ञ बताते हैं कि कुछ खास फूड्स खाने से पाचन धीमा हो जाता है और पेट में भारीपन, गैस या एसिडिटी की समस्या पैदा हो जाती है।
